Qu’est ce qu’une
relaxation sonore ?
On l’appelle aussi Sound Bath, Voyage Sonore ou Méditation Sonore. C’est une expérience méditative et de relaxation portée par les vibrations d’instruments, associée à du Pranayama et Yoga Nidra. J’utilise principalement des bols en cristal alchimique. D’autres instruments peuvent venir en complément, tels que des bols chantants tibétains, un bol Rin (bol chinois en bronze), un Tongue Drum (instrument de percutions aux sonorités relaxantes), des Koshis (carillons reliés aux éléments : la terre, le feu, l’air, le vent), un arbre de pluie et un tambour chamanique.
On s’immerge naturellement dans les vibrations qui résonnent à travers tout le corps pour plonger dans un état de relaxation profond et méditatif sans le moindre effort. Le mental s’apaise pour permettre de retrouver paix et harmonie. Une pause hors du temps pour prendre soin de son corps et de son esprit.
Relaxation Sonore le mercredi de 18h à 18h45 et le dimanche de 19h à 19h45 à la Maysou Yoga et en Zoom.
Qu’est ce qu’un bol
en cristal alchimique ?
Chaque bol est composé d’une base de cristal de quartz pur à 99,999% de très haute qualité, à laquelle ont été ajoutés des minéraux, des pierres précieuses ou semi-précieuses et / ou des métaux précieux durant le processus de fusion du bol.
De ce fait, chaque bol est unique, de par sa taille, les éléments/minéraux qui le composent, sa note, sa signature énergétique et vibratoire.
Chaque note est reliée à un chakra, c’est-à-dire un centre énergétique du corps humain.
Les vibrations du bol vont résonner à travers tout le corps, et auront un effet renforcé au niveau du centre énergétique concerné.
Pour plus d’informations sur les bols : https://www.alchimie-soundbath.com/bols-alchimiques-sound-baths
Quels sont
les bénéfices ?
- Se détendre profondément
- Apaiser l’anxiété, le stress
- Se libérer de sa charge mentale
- Mieux dormir
- Rééquilibrer les énergies en dénouant les noeuds énergétiques
- Régénérer les cellules
- Renforcer le système immunitaire
- Equilibrer le système hormonal
- Harmoniser le système nerveux
- Soulager les zones de tensions
