« Ce qui te manque, cherche-le dans ce que tu as »

Koan Zen

MA PHILOSOPHIE

Que ce soit durant un cours de yoga en présentiel ou via zoom, une relaxation sonore ou un stage, je vous propose une parenthèse durant laquelle plus rien n’existe, hormis le moment présent, un moment pour vous reconnecter à vous-même.

Dans une société où la vie quotidienne nous projette sans cesse vers l’extérieur, dans le contrôle, avec des agendas surchargés, où la vitesse est reine … cette spirale qui parfois peut nous donner l’impression de nous booster, de nous donner de l’énergie, en réalité, nous éloigne de nous-même, nous oppresse et nous épuise.

Prendre du temps pour soi… Respirer…. Ralentir…. Lâcher prise…. Renouer avec son énergie vitale… Explorer son monde intérieur.
Quelque soit son état physique, émotionnel et énergétique du moment. Sans recherche de performance.

LE LIEU

Bienvenue
à la Maysou Yoga

une maison paisible et ressourçante, propice à la déconnexion, au coeur des montagnes.
L’air y est pur et le calme règne en maître.

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Yoga
Cours en présentiel ou via Zoom

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ATELIER  » EQUILIBRES »

Dimanche 27 nov – 11 à 13H

Nous nous reconnecterons notre équilibre intérieur pour installer l’équilibre physique. On viendra aussi décortiquer et expérimenter des postures telles que Bakasana, Handstand et Sirsana. Aucune recherche de performance. L’atelier est ouvert à tous (débutants et expérimentés). Ce que l’on va chercher, c’est le chemin qui nous mène à l’équilibre (intérieur et physique) et non la posture parfaite. Chacun s’arrête à l’étape qui lui convient. On terminera par une relaxation avec les bols en cristal 🎶

La Salle de Sport – 12 bld de la Madeleine – 75 008 Paris

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à partir du dimanche 2 octobre à 19H

Relaxation sonore anti-blues du dimanche soir

à la Maysou Yoga et via Zoom  – 45 minutes

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