MA PHILOSOPHIE

Que ce soit durant un cours de yoga en présentiel ou via zoom, une relaxation sonore ou un stage, je vous propose une parenthèse durant laquelle plus rien n’existe, hormis le moment présent, un moment pour vous reconnecter à vous-même.

Dans une société où la vie quotidienne nous projette sans cesse vers l’extérieur, dans le contrôle, avec des agendas surchargés, où la vitesse est reine … cette spirale qui parfois peut nous donner l’impression de nous booster, de nous donner de l’énergie, en réalité, nous éloigne de nous-même, nous oppresse et nous épuise.

Prendre du temps pour soi… Respirer…. Ralentir…. Lâcher prise…. Renouer avec son énergie vitale… Explorer son monde intérieur.
Quelque soit son état physique, émotionnel et énergétique du moment. Sans recherche de performance.

LE LIEU

Bienvenue
à la Maysou Yoga

une maison paisible et ressourçante, dédiée au Yoga,
propice à la déconnexion, au coeur des montagnes.
L’air y est pur et le calme règne en maître.

STAGE avril 2023 (7 au 10)
RANDO YOGA
Un week-end de ressourcement

2 randonnées  (5h de marche A/R, 750-950 m de dénivelé) encadrées  par un guide de montagne et des pratiques de yoga adaptées. Un mélange tonique et bienfaisant pour le corps et le mental. Véritable générateur de bien-être.

STAGE juin 2023 (14 au 18)
MOUNTAIN THERAPY
Yoga & Rando douces

Un voyage sensoriel dans la montagne pour nettoyer sa charge mental, lâcher-prise et retrouver la paix intérieure en se reconnectant avec les éléments et ses sens. Randonnées 3h de marche A/R avec des dénivelés de 500m maximum.

STAGE août 2023 (24 au 27)
SUMMER VIBES
Yoga, souffle & vibrations 

Réapprendre à respirer et découvrir tous les bienfaits de la sonothérapie et du yoga du son. Un puissant voyage intérieur pour une sensation profonde d’harmonie et de paix.

STAGE septembre 2023 (21 au 24)
Mon 1er week-end de yoga

(Re)découvrir les différents types de yoga : postures (asanas), respiration (pranayamas), méditation (dhyana), philosophie (raja yoga) au travers des 8 piliers du yoga de Patantjali.

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