PRESENTATION
DU STAGE

POURQUOI ?

Vous respirerez l’air pur et admirerez la beauté des paysages pyrénéens au cours de randonnées douces, accessibles à tous,  accompagné d’un guide certifié, et durant lesquelles nous ferons des pratiques de yoga et de méditation.

Vous vous laisserez bercer par le murmure de l’eau des torrents, le chant des oiseaux et les voyages sonores. Vous éveillerez vos papilles autour du magnifique marché de produits locaux.

Un voyage sensoriel pour nettoyer sa charge mental, lâcher-prise et retrouver la paix intérieure en se reconnectant avec les éléments – la terre, l’air, l’eau et le feu- et ses sens.

Voir, sentir, goûter, toucher, entendre : les fonctions naturelles de nos 5 sens qui nous mettent en relation directe, sans mentalisation, avec la nature qui nous entoure.

POUR QUI ?

Tous ceux qui

• ressentent le besoin de ralentir
• ont envie d’un moment magique de reconnexion avec la nature et eux-même
• souhaitent découvrir la montagne et ses bienfaits
• se sentent éparpillés
• veulent prendre du temps pour eux, tout simplement 

INFOS PRATIQUES

• Repas et collations : produits locaux et/ou bio – agriculture raisonnée
• Groupe : 6 personnes minimum / 10 personnes maximum
• Début du stage : mercredi 14 juin 19H
• Clôture du stage : dimanche 18 juin 13H
  Possibilité de rester à la Maysou Yoga jusqu’à 15H

PROGRAMME

• Jeudi & vendredi : randonnées douces accessibles à tous (3h de marche A/R avec des dénivelés de 500m maximum) avec un guide de montagne,  durant lesquelles nous expérimenterons la marche afghane, la marche méditative et nous ferons des pratiques de yoga et de méditation au bord de l’eau. Temps libre au retour des randonnées.  Yoga restauratif et voyage sonore après diner pour se détendre en profondeur.
• Samedi : marche sensorielle puis découverte du très réputé marché de Bagnères-de-Bigorre où nous déjeunerons. Après-midi libre. Yin yoga de reconnexion avant le diner. Yoga du son et rituel du feu après diner.
• Dimanche matin : yoga autour des éléments et des sens

Guide montagne : Patrick Soulan « Natif de la vallée et pratiquant passionné depuis toujours de grands espaces naturels, je me devais de faire partager ma passion pour les montagnes aux autres. Depuis 20 ans, je suis accompagnateur en montagne et encadre les randonnées dans la vallée de Campan et sur d’autres continents. En hiver aussi j’exerce la raquette à neige et depuis peu le biathlon, le ski roulette tout terrain, le trail ». www.randomontagne.net

INSCRIPTIONS

Lieu : 32 bis, rue de Lesponne – Campan Bourg (65 710)
Prix : 490 euros (early bird jusqu’au 30 avril : 450 euros)

Inclus : toutes les marches, les pratiques de yoga, les repas, le matériel de yoga

Non inclus : le transport (je m’occupe des transferts gare / aéroport Lourdes – Maysou Yoga si vous le souhaitez) & l’hébergement (cf Le lieu – Venir & se loger, pour avoir des adresses à proximité – 3 min à pied)

Paiement en deux fois par virement. Acompte de 150 euros pour confirmer votre place au moment de la réservation.

Solde à verser 30 jours avant la date du stage. Si la réservation à lieu dans les 30 jours avant le stage, l’intégralité de la somme est demandée.

Remboursement de l’intégralité du stage en cas de nouveau confinement lié au covid.