PRESENTATION
DU STAGE

Au cœur des Hautes-Pyrénées, dans un lieu ressource, calme et profondément apaisant, ce séjour a été conçu comme un espace de décompression et de régénération, dédié aux personnes traversant une phase de fragilité, de fatigue intense ou de période de vie difficile.

Un accompagnement thérapeutique et corporel pour surmonter les périodes d’épuisement ou de rupture de vie. Des pratiques douces pour se reconnecter au corps et au souffle.

Tout au long du séjour, vous serez guidé·e avec délicatesse à travers des pratiques accessibles et respectueuses de vos besoins :

– Yoga somatique & yin yoga, pour renouer avec les sensations et inviter le corps à lâcher prise

– DO-IN, des auto-massages pour réapprendre à se reconnecter à son corps

– Yoga Nidra, appelé aussi yoga du sommeil, favorisant un repos profond et réparateur

– Relaxation sonore, pour apaiser le système nerveux et relâcher les tensions en profondeur

– Méditation, pour cultiver la présence et le calme intérieur

– Marche en conscience, au contact de la nature pyrénéenne, pour retrouver l’ancrage

– Atelier d’écriture, comme un espace d’expression, pour déposer, clarifier et se reconnecter à soi

Un espace pour ralentir et souffler. Une parenthèse pour se reconstruire en sécurité et en bienveillance.

MA PARTENAIRE

Je suis ravie d’animer ce stage aux côtés de ma fille, Clara Charbonnier, psychologue clinicienne. Spécialisée en psychiatrie et en addictologie, elle exerce en clinique et en libéral, où elle accompagne des personnes aux parcours de vie variés. Pratiquante de yoga, elle intègre, dans son accompagnement, des outils tels que la respiration et la visualisation, afin de favoriser l’apaisement et la régulation émotionnelle.

Elle anime aussi des groupes de paroles et des ateliers d’écriture, créant un espace de partage où chacun peut mettre des mots sur ce qu’il traverse, à son rythme, avec bienveillance.

Nous partageons une approche commune fondée sur l’écoute, la douceur et le non-jugement.

INFOS PRATIQUES

• Repas végétariens et savoureux  : produits locaux et/ou bio – agriculture raisonnée – faits maison
• Groupe : 5 personnes minimum / 10 personnes maximum
• Début du stage : samedi 17 octobre à 16H
• Clôture du stage : mercredi 21 octobre à 12H
• Hébergement : Maison La Cazalère, à 4 min à pied de la Maysou Yoga – Chambres de 2 personnes (lits séparés) / 3 salles de bains.
• Autre hébergement possible pour les personnes souhaitant être seules (moyennant surcoût)

JOURNÉE  TYPE

INSCRIPTION

Lieu : 32 bis, rue de Lesponne – Campan Bourg (65 710)
Prix : 580€ (hors transports et transferts – Chambre double à la maison d’hôte La Cazalère)/ 480€ (hors transports, transferts et hébergement)

Inclus : toutes les pratiques et ateliers, les repas, le matériel, l’hébergement (sauf pour les personnes souhaitant être seules, d’autres habergements seront proposés, moyennant surcoût)

Non inclus : transports et transferts (je m’occupe des transferts gare / aéroport Lourdes – Maysou Yoga si vous le souhaitez)

Paiement en deux fois par virement. Acompte de 150 euros pour confirmer votre place au moment de la réservation.

Solde à verser 30 jours avant la date du stage. Si la réservation à lieu dans les 30 jours avant le stage, l’intégralité de la somme est demandée.