MA PHILOSOPHIE

Que ce soit durant un cours de yoga en présentiel ou via zoom, une relaxation sonore ou un stage, je vous propose une parenthèse durant laquelle plus rien n’existe, hormis le moment présent, un moment pour vous reconnecter à vous-même.

Dans une société où la vie quotidienne nous projette sans cesse vers l’extérieur, dans le contrôle, avec des agendas surchargés, où la vitesse est reine … cette spirale qui parfois peut nous donner l’impression de nous booster, de nous donner de l’énergie, en réalité, nous éloigne de nous-même, nous oppresse et nous épuise.

Prendre du temps pour soi… Respirer…. Ralentir…. Lâcher prise…. Renouer avec son énergie vitale… Explorer son monde intérieur.
Quelque soit son état physique, émotionnel et énergétique du moment. Sans recherche de performance.

LE LIEU

Bienvenue
à la Maysou Yoga

une maison paisible et ressourçante, dédiée au Yoga,
propice à la déconnexion, au coeur des montagnes.
L’air y est pur et le calme règne en maître.

ATELIER  « ENERGY BOOST »
9 mars de 14h30 à 17h
La Salle de Sport – 12, bld de la Madeleine – Paris 9ème

Sortir le corps de son hibernation. Relancer son énergie pour retrouver vitalité et légèreté.
Bouger, s’essorer, s’étirer, s’ouvrir, sourire.
Et terminer par une profonde relaxation aux sons des bols en cristal 🎶
Quoi de mieux pour aborder le printemps en pleine forme ?

STAGE RANDO – YOGA
(Hautes-Pyrénées)
du 30 mai au 2 juin 2024

Randonnées : niveau moyen à bon – 4h30 à 5h30 de marche / jour – 750 à 950 m de dénivelé.

Yoga : tous niveaux.

Possibilité de s’inscrire à la journée.

STAGE YOGA & RANDO COOL
(Hautes-Pyrénées)
du 12 au 16 juin 2024

Randonnées : niveau tranquille – 2h30 à 3h de rando / jour – 300 m de dénivelé

Yoga : tous niveaux.

Possibilité de s’inscrire à la journée.

STAGE RANDO – YOGA
Itinéraire des 20 lacs
(Hautes-Pyrénées)
du 26 au 29 septembre 2024

Randonnées : bon niveau – 2 nuits en refuge – 800 à 1000 m de dénivelé

Yoga : tous niveaux.

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