Sauf si il est spécifié que l’atelier ne s’adresse qu’a des personnes confinées, il est tout à fait possible de s’inscrire à un atelier de yoga en étant débutant ; et c’est meme le meilleur moment pour découvrir le yoga car cela dure beaucoup plus longtemps qu’un cours et le professeur a vraiment le temps de bien expliquer, de bien corriger, de bien montrer les différents adaptations. 

A l’école de Yoga, Maysou Yoga, à chaque atelier de yoga, des personnes qui n’ont jamais fait de yoga participent.