Il existe des stages de yoga pour débutants qui permettent de découvrir le yoga sous toutes ses formes : asanas (postures), pranayama (respiration), méditation, la philosophie du yoga. Un stage de yoga permet de développer sa pratique de yoga et d’approfondir ses connaissances.

Il est tout à fait possible de s’inscrire à un stage de yoga qui n’est pas précisé pour débutant, il suffit de vérifier auprès de l’organisateur au préalable de l’inscription que cela est possible.

L’école de Yoga, Maysou Yoga organise des stages de yoga pour débutants, chaque année en septembre, intitulé « mon 1er stage de yoga ». Les stages yoga et randonnée sont également adaptés aux débutants.