Vous pouvez faire du yoga tout de suite après avoir accouché. Le Yoga post-natal, pendant les 6 semaines après l’accouchement, est un yoga adapté aux suites de couches. Pour cela, il est indispensable de fair du yoga avec un professeur spécialement formé. Au centre de yoga Maysou Yoga, un professeur est certifié en yoga post-natal Méthode De Gasquet.