Stage de Yoga

MON 1er
WEEK-END YOGA

du jeudi 21 au dimanche
24 septembre 2023

Maysou Yoga

32 bis, rue de Lesponne
Campan Bourg – 65 710

380 €

PRESENTATION
DU STAGE

POURQUOI ?

Pour que chacun puisse (re)découvrir le yoga sans appréhension et pratiquer selon ses possibilités. Que ce soit les postures (Asanas), la respiration (Pranayama), la méditation (Dhyana). Pour découvrir plusieurs types de yoga : hatha, vinyasa, yin, nidra, kriya. Pour rappeler que, dans le yoga, il n’y a ni compétition, ni recherche de performance.

On peut avoir envie de faire un stage de yoga mais on n’ose pas car on n’en a jamais fait ou peu ou arrêté, il y a longtemps. On pense qu’on ne va pas « être à la hauteur », ne pas réussir à tenir le rythme, qu’on n’est pas assez souple.

Et puis, on peut pratiquer le yoga depuis plusieurs années sans n’avoir jamais reçu d’enseignement sur sa philosophie, sans connaitre la différence entre les différents yogas, sans n’avoir jamais entendu parler de Patanjali ou de Pratyahara.

yoga sur chaise - guerrier 1 - stage - atelier

POUR QUI ?

Tous ceux et celles qui souhaitent découvrir le yoga et vivre une 1ère expérience immersive de yoga en douceur.

Tous ceux et celles qui pratiquent déjà le yoga, qui ont envie de (re)voir les bases (autant les 8 Membres du yoga de Patanjali que les postures avec & sans accessoires) et qui ont envie de devenir autonome pour intégrer ensuite pleinement la pratique du yoga (respiration, postures, philosophie) dans leur quotidien. 

Bonus : chaque participant repart avec sa mini-sadhana.

INFOS PRATIQUES

  • Repas et collations : produits locaux et/ou bio – agriculture raisonnée
  • Groupe : 6 personnes minimum / 10 personnes maximum
  • Début du stage : jeudi 21 septembre à 12H
  • Clôture du stage : dimanche 24 septembre à 13H
    Possibilité de rester à la Maysou Yoga jusqu’à 15H

JOURNÉE TYPE

8h00 : collation (thé / tisane)  du matin en silence
8h30 – 9h30 : pranayama et réveil en douceur / se reconnecter à son corps
10h-12h : Théorie et pratique
12h30 : Brunch végétarien
14h – 17h :  Temps libre  (balades en pleine nature, lectures, partages, siestes…)
17h-19h : Atelier avec pratiques / accessoires / théorie
19h30h : Dîner
21h30 :  Méditation ou voyage sonore avant le coucher

INSCRIPTIONS

Lieu : 32 bis, rue de Lesponne – Campan Bourg (65 710)
Prix : 380 euros (early bird jusqu’au 30 juillet : 350 euros)

Inclus : toutes les pratiques, les repas, le matériel

Non inclus : le transport (je m’occupe des transferts gare / aéroport Lourdes – Maysou Yoga si vous le souhaitez) & l’hébergement (cf Le lieu – Venir & se loger, pour avoir des adresses à proximité – 3 min à pied)

Paiement en deux fois par virement. Acompte de 150 euros pour confirmer votre place au moment de la réservation.

Solde à verser 30 jours avant la date du stage. Si la réservation à lieu dans les 30 jours avant le stage, l’intégralité de la somme est demandée.

Remboursement de l’intégralité du stage en cas de nouveau confinement lié au covid.

TÉMOIGNAGES

« J’ai du mal à imaginer meilleur endroit pour découvrir le yoga, ses différentes pratiques, sa philosophie. Laure est un guide passionnant (et passionné !), et elle a fait la Maysou Yoga à son image : un lieu chaleureux, bienveillant et plein d’énergie positive ! Merci Laure pour ce chouette séjour ! »
Dellus S.

« Laure est un professeur exigeant et bienveillant à la fois. Très pédagogue, elle sait se mettre à la portée de chacun pour enseigner le comment mais aussi le pourquoi du yoga. Dans ce lieu authentique et ressourçant l’élève que je suis est repartie du stage pleine d’énergie ! »
Florence L.G.

« J’avais quelques idées reçues sur le Yoga (c’est mou, ennuyeux, c’est pour les vegans…) c’était bien avant de rencontrer Laure, ses cours sont extraordinaires toujours différents parfois intenses, parfois reposants, suivis de précieux conseils et explications de Laure. Je recommande vivement Maysou yoga, endroit décoré avec soin, on s’y sent tellement bien. »
Florence Y.