Stage de Yoga

MON 1er
WEEK-END YOGA

du jeudi 22 au dimanche
25 septembre 2022

Maysou Yoga

32 bis, rue de Lesponne
Campan Bourg – 65 710

330 €

PRESENTATION
DU STAGE

POURQUOI ?

Pour que chacun puisse (re)découvrir le yoga sans appréhension et pratiquer selon ses possibilités. Que ce soit les postures (Asanas), la respiration (Pranayama), la méditation (Dhyana). Pour rappeler que, dans le yoga, il n’y a ni compétition, ni recherche de performance.

On peut avoir envie de faire un stage de yoga mais on n’ose pas car on n’en a jamais fait ou peu ou arrêté, il y a longtemps. On pense qu’on ne va pas « être à la hauteur », ne pas réussir à tenir le rythme, qu’on n’est pas assez souple.

Et puis, on peut pratiquer le yoga depuis plusieurs années sans n’avoir jamais reçu d’enseignement sur sa philosophie, sans connaitre la différence entre les différents yogas, sans n’avoir jamais entendu parler de Patanjali ou de Pratyahara.

POUR QUI ?

Tous ceux et celles qui souhaitent découvrir le yoga et vivre une 1ère expérience immersive de yoga en douceur.

Tous ceux et celles qui pratiquent déjà le yoga, qui ont envie de (re)voir les bases (autant les 8 Membres du yoga de Patanjali que les postures avec & sans accessoires) et qui ont envie de devenir autonome pour intégrer ensuite pleinement la pratique du yoga (respiration, postures, philosophie) dans leur quotidien. 

Bonus : chaque participant repart avec sa mini-sadhana.

INFOS PRATIQUES

  • Repas et collations : produits locaux et/ou bio – agriculture raisonnée
  • Groupe : 6 personnes minimum / 10 personnes maximum
  • Accueil : jeudi 22 septembre à partir de 16H
  • Début du stage : jeudi 22 septembre à 17h30
  • Clôture du stage : dimanche 25 septembre à 14H
    Possibilité de rester à la Maysou Yoga jusqu’à 16H

JOURNÉE TYPE

8h00 : collation (thé / tisane)  du matin en silence
8h30 – 9h30 : pranayama et réveil en douceur / se reconnecter à son corps
9h30-11h : Théorie et pratique
11h30 : Brunch végétarien
13h – 16h :  Temps libre  (balades en pleine nature, lectures, partages, siestes…)
16h-19h : Atelier avec pratiques / accessoires / théorie
19h30h : Dîner
21h30 :  Méditation sonore avant le coucher

INSCRIPTIONS

Lieu : 32 bis, rue de Lesponne – Campan Bourg (65 710)
Prix : 330 euros

Inclus : toutes les pratiques, les repas, le matériel

Non inclus : le transport & l’hébergement.

Paiement en deux fois par virement. Acompte de 150 euros pour confirmer votre place au moment de la réservation.

Solde à verser 30 jours avant la date du stage. Si la réservation à lieu dans les 30 jours avant le stage, l’intégralité de la somme est demandée.

Remboursement de l’intégralité du stage en cas de nouveau confinement lié au covid.

Inscription par mail